40代看護師が「このままでいいのか」と思った瞬間|退職を意識し始めたきっかけ

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40歳という節目で立ち止まった

40歳になった2025年頃。定年まであと20年という現実が、急にリアルに感じられるようになりました。

あと20年——退職金という”ニンジン”をぶら下げて走り続けるには、あまりにも遠い。

正直、走り切れる自信がありませんでした。

  • このままここで働き続けるのか
  • ここでやりたいことは何か
  • どんな看護師になりたいのか

今までは目の前の仕事をこなすことで精一杯で、こんなふうに立ち止まって考えたことはありませんでした。でもこのタイミングが、自分の人生を見直すきっかけになりました。


希望して異動した外来勤務、それでも感じた違和感

私は病棟勤務を経て、希望して外来勤務に異動しました。交替勤務がなくなり、生活リズムは整いました。

それなのに——平日5日間が、とても長く感じるようになったのです。

「平日5日勤務なんて当たり前」そう思われても仕方ないと思います。それでも、自分の中では確実に”違和感”がありました。


外来ならではの緊張感

外来勤務は、体力的に楽になる部分もありますが、別の大変さがありました。

  • 診断時のシビアな場面での同席
  • 検査説明
  • 採血や検査準備
  • 救急外来での救急患者対応

常に緊張感があります。さらに、医師との関わりが多く、気を遣う場面も多い。言い方やタイミング、お願いの仕方など、細かい部分に神経を使う毎日でした。


「週末を待つ生活」に違和感

気づけば、月曜日が憂うつになっていました。

月曜を乗り切って、火曜、水曜…と数えて、金曜を待つ。「週末を目標に働く生活」——これが当たり前になっていたんです。


「これって、私がやりたい人生?」

ふと立ち止まって考えました。「これって、私がやりたい人生なのかな?」

嫌な思いをすることの対価として給料をもらう。そんな感覚になっていました。

でも、働き方って、選べるんじゃない?そう思い始めました。


「早く仕事辞めたい」と言ってしまった日

疲れていた日、私は何度かこう言っていました。「早く仕事辞めたい」

その時はただの本音でした。でも、後からふと思ったんです。

私は子どもたちに、「将来なりたい職業はある?」「ちゃんと考えた方がいいよ」——そんなふうに、少し偉そうに言っていました。

それなのに、自分は”辞めたいと思いながら働いている”。これって、矛盾しているなと思ったんです。

もし自分が子どもの立場だったら、「仕事って、つらいものなんだな」そう感じてしまうかもしれない。

そう考えたとき、ハッとしました。

私は夫と子どもたちと暮らしています。子どもがいるからこそ、「働く姿って見られている」と感じるようになりました。

もし同じように感じている方がいたら、こちらに詳しくまとめています▽

「早く仕事辞めたい」と家で言ってしまった日のこと
「夕食の席で、つい言ってしまったことがあります。仕事を終わらせて、慌てて買い物に行き、帰ってからマッハで夕食を作る。そんないつもの平日の夜でした…」

「自由な生き方」への憧れ

世の中に「FIRE」という言葉が広がってきたことも、影響を受けた一つです。

  • 会社に縛られない生き方
  • 生活費のために働く必要がない状態

そんな自由な生き方に、どこか憧れを感じていました。


「長く働く」より「どう生きるか」

これまでの私は、「病院で定年まで働くこと」が当たり前だと思っていました。

でも、人生が長いなら、選択肢は一つじゃなくていい——そう考えるようになりました。


お金より「時間」を選びたい

私は思いました。

高級車、ブランドバッグ、綺麗な服——そういったものを手に入れるために働くよりも、その分、働かなくていい時間を増やしたい。

お金のために時間を削るのではなく、時間を大切にする生き方をしたい。

時間とお金の考え方について気になる方は、こちらに詳しくまとめています▽

その買い物、本当に必要?お金=時間で考えると人生が変わった話
その買い物、本当に必要?お金=時間という視点で考えると、無駄な出費が減り自由な時間が増えます。家事自動化や生活見直しの実体験をもとに解説。

人生観が変わった1冊

この考えに影響を与えたのが、『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』(ビル・パーキンス著)でした。

「人生で一番大切なのは経験」——この考えに触れて、「もっと自由に生きてもいいんじゃない?」そう思えるようになりました。


すべては、この違和感から始まった

振り返ると、「このままでいいのか?」——この小さな違和感が、すべての始まりでした。


まとめ

退職を考え始めたきっかけは、

  • 40歳という節目
  • 働き方への違和感
  • 家族との関係を見つめ直したこと
  • 時間を大切にしたいという価値観

でした。

大きな出来事ではなく、「小さな違和感の積み重ね」——それが、人生を動かすきっかけになりました。


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